В: «На протяжении многих лет я в среднем был «на стероидах» примерно столько же недель в год, сколько без них, и в рамках моих стероидных курсов, как правило, использовал около 1000 мг в неделю. Сейчас мне уже почти 55 лет и я начинаю подумывать, что для организма будет трудно вечно поддерживать ту массу тела, которая сейчас у меня, да и вообще, мужики в возрасте, которые имеют реально крепкое здоровье, никогда не отличаются большой мышечной массой. Для меня вполне логично, что способность сердца поддерживать определённый вес тела с возрастом снижается. Да и потом, возможно, что правы те, кто считают, что использование стероидов обладает кумулятивными неблагоприятными побочными эффектами. Как мне снижать использование стероидов со временем? Между курсами, я до сих пор довольно быстро восстанавливаюсь».
О: Я сам нахожусь примерно в такой же ситуации.
Лично я считаю, что было бы разумно позволить себе сбрасывать, скажем, около 700 грамм массы в год. То есть, если в 50 лет вы весите 90 «рельефных» килограмм, то весить 83 кг в 60-летнем возрасте 60 лет, и 76 кг в возрасте 70 лет вполне реально. Возможно, даже, 69 кг в 80-летнем возрасте, хотя я лично, впрочем, пока не особенно задумываюсь о столь отдалённом будущем. В моем случае, при таком раскладе, я всё равно был бы тяжелее в 80-летнем возрасте, чем в свои 18 лет!
(Ранее я хотел снижать свой вес всего на 0,5 кг в год, но при ближайшем рассмотрении, вышеописанный сценарий, вероятно, более реалистичен.)
Так что частью «снижения использования» будет и планомерное снижение личных целей.
Я бы также сократил общее количество граммов используемых стероидов в год до уровня, необходимого только для достижения своих целей. На настоящий момент вы используете около 26 граммов в год, но далее, вы, вероятно, можете сократить это количество до 15-20 граммов в год для достижения ваших целей.
К сожалению, у меня нет достаточной информации, чтобы с уверенностью утверждать, какой вариант будет безопаснее для здоровья: уменьшить общее число недель на стероидах в год, но при этом, используя ту же дозу в неделю, или же сохранить прежнее число недель на стероидах в год, но при более низкой дозировке. Я бы принял решение на основании данных о липидном профиле, артериальном давлении, уровне гематокрита, и наличии любых отклонений в анализах крови при текущей дозировке. Если ваши анализы в настоящее время хорошие, то я бы уменьшил число недель в году; если анализы явно оставляют желать лучшего, то я бы уменьшил дозировку, сохраняя при этом то же число недель в году.
В более пожилом возрасте, возможно, предпочтительнее дозировки «на уровне пищевых добавок», т.е. 100-200 мг в неделю Мастерона или Мастерона и ХГЧ, лишь время от времени проходя курс стероидов, в конце концов, перейдя на ГЗТ, поддерживая свой уровень андрогенов у высшей границы нормального диапазона.
Желаю вам удачи!
Leave a Reply