В: «Совершенно очевидно, что в рамках двухнедельных стероидных курсов, недели “на стероидах” довольно сильно отличаются от “промежуточных” недель. Как мне тренироваться: каждую неделю одинаково невзирая ни на что, или тренировки должны отличаться во время 2-недельного курса и в “промежуточные” недели?» О: Несомненно, в рамках серии 2-недельных курсов, схема тренировок должна … [Read more...]
Включение коротких стероидных курсов в программу силовых тренировок
В: «Свои тренировки я начал с классической весовой прогрессии, стараясь добавлять по одному повторению каждую неделю, а затем, по достижении 12 повторений, увеличивать вес и начинать всё заново. Так я дошёл до уровня, когда прибавлять повторения стало невозможным. Я переключился на 5 подходов по 5 повторений, добавляя вес каждую неделю, но и тут случилось та же самая история. … [Read more...]
Полиция на стероидах: Скандал, который так и остался в Нью-Джерси
Однажды утром, в августе 2007 года, д-р Джозеф Колао упал замертво от сердечного приступа в своей квартире в Джерси-Сити, штат Нью-Джерси, в возрасте сорока пяти лет. Его внезапная смерть встревожила сотни полицейских и пожарных Нью-Джерси, которым он прописывал, а иногда и продавал, анаболические стероиды и гормон роста человека. До того, как он занялся гормональной терапией, … [Read more...]
Почему вы редко упоминаете некоторые анаболические стероиды?
В: «Существует много анаболических стероидов, которые вы редко упоминаете. Почему это так, и бывают ли ситуации, при которых один или несколько из них могут быть оптимальным вариантом для стероидного курса?» О: В принципе, существует, по крайней мере, тысяча соединений, которые можно считать анаболическими стероидами, но всего лишь несколько способов того, как анаболические … [Read more...]
Инстинктивный курс стероидов для инстинктивных тренировок?
В: «Я всегда тренировался “без химии” и добивался хороших результатов, хотя сейчас мой прогресс застопорился. Одна вещь, которая мне очень не нравится в стероидных курсах – это их планирование. Я тренируюсь инстинктивно. Например, какое-то время мои тренировки идут «пирамидкой», затем на некоторое время я перехожу к восходящей тренировке «лесенкой», потом ещё что-нибудь. В … [Read more...]