В: «Я – мужчина средних лет, занимаюсь тяжёлой атлетикой уже давно, и начал в серьёз подумывать о стероидах. Последние 10 лет я занимался постоянно и, по-моему, качественно и с полной отдачей, плюс ещё много лет до этого я занимался с перерывами, так что если я буду продолжать делать то же самое, это вряд ли поможет мне сильно прибавить в массе. Однако меня гораздо больше привлекают культуристы 70-х и начала 80-х. Похоже, что они большей частью принимали синтетические стероиды и использовали тестостерон в небольших дозах. При этом в нашем спортзале мускулистые парни с волосатыми прыщавыми спинами утверждают, что тестостерон – король стероидов. Но я не хочу выглядеть, как они. Как мне использовать стероиды так, чтобы выглядеть, как классические культуристы прежних лет?»
О: Вы конечно правы в том, что в те времена тестостерон обычно использовался в небольших дозах. В те годы, наиболее часто используемой дозировкой тестостерона был 1 мл, т.е. 200-250 мг в неделю.
Хотя такая схема имела не химическую, а эмпирическую основу, в общем и целом, причина состояла в том, что определённый фермент в организме (ароматаза) преобразует часть тестостерона в эстрадиол, т.е., по сути, в эстроген. Повышенный уровень эстрадиола может вызывать гинекомастию, угри и отёчность – побочные эффекты, которых они старались избежать.
При дозах, подобных вышеуказанным, эстрадиол обычно остаётся в пределах нормы и лишь особо чувствительные люди страдают от негативных последствий.
Без ингибитора ароматазы, увеличение дозы тестостерона обычно ведёт к росту эстрадиола выше естественного порога. С точки зрения побочных эффектов, кроме угревой сыпи на лице или на спине, многие люди не чувствуют существенных негативных сторон эстрогена даже при дозировке в два или три раза больше вышеуказанной. Однако в плане измеряемого уровня эстрадиола, более высокие дозы обычно приводят к повышению его концентрации в организме.
Так как в те времена ещё не существовало препаратов, ингибирующих ароматазу, то ароматизация была веской причиной использовать тестостерон в ограниченных дозах.
В наши дни ингибиторы ароматазы, такие как летрозол, найти совсем не трудно. Если использовать подобный препарат, то ограничивать дозировку тестостерона из-за ароматизации уже нет нужды.
С точки зрения общего телосложения, за исключением влияния на эстроген я не нахожу никакой разницы между различными анаболическими стероидами или между различными дозировками. Разница между ними бывает в анаболической эффективности, побочных эффектах, стоимости, доступности, личных предпочтениях и зависимости от генетики. Я здесь не имею в виду, что от генов человека зависит то, какие анаболические стероиды лучше для него сработают, а то, что от генов зависит тип телосложения, который будет у человека в результате тренировок, правильного питания и употребления анаболических стероидов.
Также, до определённой, но очень ограниченной степени, доза препарата в миллиграммах также зависит от генетики.
Я считаю, что относительно низкие дозы, использовавшиеся культуристами прошлого объясняются их генетической одарённостью. Лишь очень небольшой процент людей очень восприимчивы к весьма низким дозам. Столь успешное использование ими подобных дозировок вовсе не показатель того, что должны делать большинству людей. Я бы не советовал вам рассчитывать вашу дозировку на основании тех результатов, которых достигла генетическая элита много лет назад. Людей, которые добиваются потрясающего прогресса при минимальных дозировках, я вижу очень редко.
Так как вы хотели бы добиться существенных, но не обязательно максимально возможных результатов, и похоже, что вас всё-таки больше интересует собственное здоровье, чем экстремальные прибавки мышечной массы, то не стоит чересчур всё усложнять. Я бы в подобной ситуации использовал дозу как минимум 500 мг, а как максимум 750 мг в неделю. Это не означает, что нельзя использовать более высокие дозировки, но похоже, что вам это не надо. Это может быть только тестостерон, как единственный анаболический стероид, в комбинации с ингибитором ароматазы, например летрозолом. Предпочтительно измерить уровень эстрадиола, сдав кровь на анализ по истечении двух недель, и, исходя из этого, подкорректировать дозировку летрозола, если это необходимо.
Другой вариант, это использовать 200-250 мг тестостерона в неделю, а остальное восполнить за счёт Мастерона, Примоболана или тренболона.
Ещё одна альтернатива – использовать Мастерон или Примоболан в дозировки 500-700 мг в неделю, или тренболона ацетат в дозировке 50-75 мг в день, и добавить 700-1500 мЕД ХГЧ в неделю. ХГЧ – это ещё дополнительная возможность увеличения тестостерона за счёт стимуляции его производства в семенниках.
На самом деле существуют и другие варианты, но эти должны вполне для вас подойти.
Leave a Reply